BLOGG.NO

Når jeg begynner å blogge igjen, så blir det på blogg.no (ÆSJ)

Jeg bare føler det er lettere med en blogg.no adresse. Selvom blogg har den stygge reklamen.

Min nye side:

SIRIKARINE.BLOGG.NO

JEG HAR FLYTTET TIL DRAMMEN

... Nå bor jeg ikke på Tyristrand lenger, men bor fast på Åssiden. Har ikke flyttet helt ut av det gamle huset, men bor ikke der lenger. Litt rart, men veldig deilig. En liten oppsummering av min sommer:

Hove var FANTASTISK. Aldri hatt det så morsomt før, helt ærlig. Dit skal jeg neste år også, ingen tvil. Så utrolig mange bra band og bra konserter, og alle menneskene. Jeg hilste sikkert på 100 forskjellige folk, det var en helt egen opplevelse. Og vi var utrolig heldige med været, sol hele uka :) Selvom det betydde at vi våknet opp før 9 hver morgen, fordi det var så varmt i teltet :) Jeg gidder ikke legge ut bilder her, tenkte å legge ut på Facebook etter sommeren.

Så var jeg en uke på Sandøya med like fint vær, der badet jeg og solte meg hele uka. Elsker å være der. Jeg har rett og slett hatt de mest fantastiske to første ukene av ferien noensinne. Og siden jeg kom hjem har jeg drevet og flyttet. Slitsomt, men deilig det og :)

Nå er jeg altså i Drammen. Call me

Les det de som vil

Nå er det snart ferie. Kanskje jeg glemmer at jeg har en blogg i løpet av ferien? Kanskje. Ring meg, denne sommeren skal jeg ha det gøy(eventuelt send en melding på facebook).

LITAGO

Original sjokolademelk. Nammenam. Drikker den opp på under et minutt. Det er godt. Nammenamm! Vi ser på film. Jeg skriver som Paivi Laakso. Snart se mer film. Så Drammen. Så til Lier. Så tilbake til Drammen. Så er det fredag. Bytte piercing. Jippi. Ok. THE END

Da var tiden inne...

... for noen bilder :)

HIPHOP FORESTILLINGER:

TELTTUR

Oh yes, again

Skal være med på hiphop forestillinger på studioscenen i helgen. Kom å se på

• Lørdag 19.00
• Søndag 19.00
• Mandag 20.00

Så jeg er i Drammen hele denne helgen, så vet dere det. Vet ikke helt hva jeg skal finne på enda, er jo ikke her så ofte i helgene

OG! Nå er det ikke lenge til HOVE og jeg kan nesten ikke vente. Har skrevet pakkeliste og alt ting! Ææææuuuuøæææ! Det blir en opplevelse jeg ikke kommer til å glemme, 5 netter i telt med Ida, 4 netter med konserter + møte masse nye folk. Alt er bare bra!

Åå. Sånn bortsett fra at jeg må til tannlegen snart. Han skal bore to hull. Jeg bare hater at jeg alltid har hull, og JA jeg pusser tennene, og jeg drikker ikke mye brus heller. Det er bare sånn. Og det er enda mer urettferdig at noen folk som ikke tar vare på tennene sine aldri har hull! I tillegg lurer jeg på om tannlegen blir irritert pga piercingen, har hørt at tannleger ikke liker det fordi det skader tennene. Jaaajaaa, Ahmed tør sikkert ikke si noe. Alt han sier er Hei, gap opp og hade.

Og jeg vet dere likte filmen! :D

Spansktimene..

... er de beste. Listen and cry

Jorge y Eline, vosotros es muy simpáticos y divertidos. <3

Finfinfin

Været har vært så bra at jeg har hatt bedre ting å gjøre enn å blogge. Men nå har jeg norsktimer så her er jeg. Kameraet mitt er midlertidig lånt bort, så blir lite bilder denne uken. Hva har skjedd?

• Telttur i "skogen" med Ida. Jaaaa
• Solsolsolsol. Men neida, enda ikke tææn lissåm.
• Grilling hos Enya med musikk og dans/drama. Det regnet ikke, det yret.

20 dager igjen, 18 til jeg drar til Arendal og 16 til siste skoledag(11 skoledager igjen)!

Ko oo oor

Kor prøve i morgen. Ser ikke vitsen i  å lære to ark med musikk begrep som jeg aldri vil få bruk for, men men. Siste dagen i teateret i dag, skal bli digg å slippe og danse i det antrekket igjen! Men det blir morsomt med Hiphop neste uke, da er kanskje blåmerkene borte :) Sjekk det NAIIISSSE bilde her, elsker antrekket. nat :)

shihs

Rubato - en praksis som går ut på å uttøve musikk i et fleksibelt tempo. Så vet vi det.

DIGG

Kan du se hva det er? :D

Jaaa, Festivalpass og campingpass til Hovefestivalen! Det er i boks. Nå kan jeg nesten ikke vente, fem dager i et lite telt, bare leve av kjeks og knekkebrød (og..). I morgen henter Ida sin billett. Det blir så bra! Noen som vet om det er best å ta buss eller tog til Arendal? Hmm. Uansett! Gleder meg som en liten unge, fler som skal? 

27 dager igjen, 25 til jeg drar til Arendal og 23 til siste skoledag. (:D)

Skolen er morsom

Hahaha, hadde jeg visst hvordan jeg laster opp en lydfil så skulle jeg gjort det. Jeg og Jørgen hadde det gøy i spansktimen i dag, det hele endte med at jeg har et blåmerke på venstre lår. 

Sluttet også kvart over ett i dag, som er digg. Så dro jeg til Nadia og så Yes Man. Jim Carrey skuffer aldri. Nå skal jeg straks på Hiphop trening, snart forestillinger og greier. CUL8R

yeeeeey

... ferdig med spansk framføring og naturfagsprøve :D! Og vi hadde det veldig gøy før prøven i dag, men jeg har fått streng beskjed om å ikke legge ut videoene =/ Men bilder!

Brun - blekere - blekest

Ahmahgah, jeg er så fjortizzz og Mari elsker naturfag seff

Tihiii ^^ 

FAIL

Jeg sa jeg skulle blogge masse i helgen jeg, men så blogget jeg ikke noe. Fordi jeg har vært opptatt altså, sverger! Men etter i morgen skal jeg blir bedre, legge ut selvtatte bilder og greier! :D

Som jeg nettopp annonserte på facebook, så sitter jeg og spiser den første brødskiva på 2 uker. Kaviar, faktisk. Gøy å kunne spise normal igjen ^^ Så må jeg lese masse masse naturfag og lese litt spansk. NÅ. Så, snakkes.

WEEKEND

Helg :D

Dessverre blir det mye lekse gjøring denne helgen. Naturfagslesing, spansk skriving og engesk skriving. KJEDELIG. Det betyr sikkert at jeg kommer til å blogge litt også, spesielt siden jeg har fått tilbake kameraet mitt ^^ Yey. GLED DERE

Dance factory

Jeg er for tiden opptatt med en haug lekser som de fleste andre, og prøve, generalprøver og forestillinger med Attic. Nå er det neste som skjer at jeg skal være med på forestillingen Dance Factory, og vil derfor anbefale de som liker dans å komme og se på. Er bare med på et nummer selv i denne forestillingen, men det er mye bra å se på(Og noe dårlig for så vidt). Så kom å se på :

Lørdag 23 Mai kl 18.00

Søndag 24 Mai kl 18.00

Tirsdag 26 Mai kl 18.00

Torsdag 28 Mai kl 18.00

Koster 250 kr for voksen og 190kr for barn, så det er ikke billig, men veldig morsomt å se på :) 

Billettbestilling i teateret, på telefon: 32 21 31 00 eller på www.drammensteater.no 

Litt reklame må være lov ^^

Tre timer med norsk er...

... totally teit lzzzm. Fra før av er norsk kjedelig, to timer nynorsk er enda værre, men TRE timer nynorsk. Shoot me please. Nå skal vi få tilbakemelding, vi får se hvordan det har gått.

Bra jeg ikke

... er redd for å drite meg ut. Som jeg nettopp gjorde foran klassen min :) Ikke bare lespet jeg noe voldsomt, men framføringen vår var jo helt elendig. Jeg har vel aldri framført et så dårlig prosjekt noen gang. x) Vi har nesten ikke hatt tid da, men det holder ikke med den unnskyldingen akkurat. Det positive er vel at mange fikk seg en god latter :D Her er den vakre solfangeren vår:

Vannet ble jo varmt da... hihi

Neste uke, da

Skal jeg spise pizza og potetgull, bare fordi jeg forhåpentligvis kan. Jeg er så lei av suppe og yoghurt, det eneste jeg ikke er blitt lei av er is ^^ Spist to liter på tre dager, helt alene :D Omnåm.

Kort oppdatering:

• På fredag var det St. Hallvard dagen, og 1dans danset i Lier. Harpedamen tok en Negro Spiritual på sparket fordi ungene snakket.


• Lørdag slappet jeg av. Er jeg den eneste som syns Aleksander Rybak sin sang er en smule... Dårlig? (jeg fulgte selvfølgelig ikke med på ESC på en lørdagskveld)


• Søndag var det 17 Mai. Så toget her hjemme og hilste litt på folk før jeg dro til Hønefoss og så russetoget for første gang. Så spiste jeg bakt potet og litt pølse. Og is da, selvfølgelig.
  

Slapp, jeg er veldig slapp. Enjoy:

Reven in tha shiet.

I should be doing español, but

Det gjør jeg ikke. Sliter såå ****** fordi jeg ikke klarer å jobbe med noe som helst om dagen. Og det er dumt, i og med at det utrolig mye lekser, prøver og framføringer for tiden. Så jeg sliiiiiter, mildt sagt. Jeg kan bestemme meg for å gjøre noe, men så klarer jeg bare ikke å konsentrere meg. Håper det blir bedre etter i ettermiddag :)

Min flotte holdning om at det meste er viktigere enn skole begynner å forsvinne. Jeg kjenner den gamle "jeg må jobbe" følelsen snike seg innpå meg. Snart dropper jeg festligheter for å sitte inne med lekser, som jeg da ikke klarer å gjøre pga konsentrasjonsvansker. Hjelp meg, jeg drukner i meg selv her.

"Life should be fun!" Æsj, jeg får ikke noe ut av det lenger. 

Chrome is da shiet

For de som ikke har fått det med seg, det er google chrome som gjelder nå.  Dette er en nettleser, slik som internett explorer og mozilla firefox. Selv har jeg brukt firefox lenge nå, og likt det, men jeg må innrømme at denne er bedre :) Det er ikke store forskjeller, men verdt å bytte.

Jeg har vel 4 forskjellige nettlesere nå; Explorer, firefox, chrome og safari. Av disse fire er Chrome vinneren, etterfulgt av firefox, explorer og til slutt safari(som man får med Itunes). I dag har jeg fått Elisabeth til å bytte til Chrome, og hun skriver også om det i sin blogg. Det kom ihvertfall noe ut av to timer matte. 

Etterpå skal jeg til Lierbyen for å øve til St. Hallvard dagen som er på fredag. Da skal danseklassen danse i Lierbyen. Etter det skal vi tilbake til skolen for å danse litt, så skal jeg tilbake til Lierbyen igjen med Mari, Marthe og Kim for å jobbe med solfangerprosjektet vårt. Vi er mulig den minst kreative gruppen, men vi får prøve å gjøre det beste ut av det. SNEIKS!

Dæven døtte

Søren klype og saft suse. Kanskje beinhinnebetennelse in ze legg? Me no like.
Og hvorfor skal jeg vite sannsynligheten for at Bil1 ikke starter hvis bil to ikke starter? To biler?! Tenker de ikke på miljøet? Skammelig!

Tannlege tid

Søndag igjen. I morgen skal jeg til tannlegen, Ahmed ettellerannet. Håper ikke jeg må borre, han søler så mye med bedøvelsen at jeg brekker meg. Øøøæææ.

Jeg er glad jeg lever i 2009

Hey there Mr. Grevlingboooy

Første nattblogg innlegget på leenge. Klokken er 01.09. http://http//www.facebook.com/video/video.php?v=119112475328&ref=nf#/video/video.php?v=119112475328&ref=nf

Hahaha, de tar av. Kjekt når man skal vente i dramasalen i tre timer. Hadde framføring av tverrfagelig tentamen i dag. Og for de som ikke vet det, så er tverrfagelig de fagene vi har i tillegg samlet, altså dans, drama og kor. Så ved tentamen skal vi lage en forestilling med de tre elementene(videoen over er ikke fra en forestilling). Det kan er ganske morsomt, men også veldig slitsomt fordi man må tenke HELE tiden. Gjør ikke akkurat det på en vanlig skolehverdag vi jeg si. Men nå er jeg ferdig i hvertfall, og er ganske fornøyd med gruppen min :)

Var hos Karin i kveld en tur, og måtte igjen gå hjem i mørket. Selvom Tyristrand ikke akkurat er det skumleste stedet i verden, så er det skummelt nok for meg. Spesielt siden vi så en grevling før i dag(første gangen jeg har sett det :O), og de skremmer meg. Vet jo aldri når de plutselig kan få for seg å "hoppe" frem blant buskene i et smertefult bakholdsangrep. Heller en elg enn en grevling altså. *Grøss*

Så, nå vil jeg ha svar fra ALLE som er innom her!
Har dere en irrasjonell frykt for noe?


PS: Jeg er faktisk ikke redd for edderkopper, bare så det er sagt.

Picz from 2. Mai

Ferdig med tverrfagelig forberedelse, har bare visning igjen i morgen. Tror det blir bra :)

I dag regnet det, og det gjorde meg ingenting. Selvom det er super herlig med sol, så er det deilig at det kan regne uten at det er iskaldt og ekkelt. Men sol er så klart mye bedre :) Som det var her:

It was a sunny day lixzzåm

El Laburinto del Fauno

Jeg tror ikke jeg har vært så sliten på utrolig lenge, sånn fysisk-psykisk sliten. Hadde tverrfagelig forberedelses dag til tentamen i dag, det vil si at vi ble delt inn i grupper og gitt en oppgave som vi skal lage et tverrfagelig produkt med(musikk, dans og sang). Det gikk ganske bra til vi satt oss fast og ikke kom noen vei, og etter en hel dag med diskutering og tenking blir man ganske sliten. Så da jeg var hjemme halv fem måtte jeg bare legge meg ned og nyte stillheten. Det hjalp ikke så mye at jeg har hatt vondt i hodet hele dag, bare sånn for å klage litt ekstra.

Så skal vi liksom levere en tekst om filmen vi så i spansken; "El Laburinto del Fauno". Sjansen for at jeg kommer til å gjøre den i dag er mikroskopisk, forventes det virkelig at vi skal gjøre lekser mitt oppi tentamen styret? Og så må jeg skrive logg for tidligere drama timer. Jiiiises.

Men nå skal jeg bare glemme alt som heter skole og slappe av, ihvertfall til jeg skal på Hiphopen i kveld. Og tilslutt vil jeg dele noen vakre bilder vi tok etter å ha sett filmen:

Vi imiterte monsteret som spiser barn. Delicious.

Skolen er nede

Neida, men de har blokket face. OG blogspot! Heldigvis har vi etter én dag funnet ut en metode å få inn face, men det er slit å gjøre hver gang. Derfor har jeg bestemt å bytte over til blogg, det skjer ikke med en gang, men i nærmeste fremtid. Må bare lære meg å bygge design der. Da har jeg også planer om å bli en bedre blogger, mer interessante innlegg og flere bilder(jeg må få tak i kameraet mitt). Uten å bli en supertypisk blogger da, for hvis det skjer, så må dere slå til meg.

Vi skal lage solfanger i naturfagen neste uke, noen som har tips?

Kan ikke endre på småtallene!

Naturfagstime etter en fin langhelg er ...

Jeg hadde feirefølelsen helt inne jeg nå, men så kom mandag. Skole er greit, timene er kjedelige. Som en barbie dukke som kom til live sa på TV i går: "Life should be fun!" Ja, det burde det, men slik er det ikke. 5 av 7 dager i uken er som oftest bare fylt med stress, særlig nå ved tentamen og eksamens tider. Jeg tenker sånn; når det hele tiden virker som man bare sitter med lekser og har det kjipt, så må man gjøre noe med det. Er det virkelig verdt det, å lese livet av seg for at man skal gjøre sitt beste, eller er det helt ok at resulatet blir middels med mindre innsats?

Før ble jeg alltid frustrert hvis jeg følte at jeg ikke hadde lest nok, men sånn har jeg heldigvis sluttet med. Hvis jeg nå har prøve, og har valget mellom å lese eller gå ut med venner, så går jeg ut med venner. Livet er rett og slett for kort, og man må få mest mulig ut av det. Jeg stryker jo ikke på skolen uansett. Jeg er klar over at det er et privilegium ikke alle har, at det går bra selvom jeg nedprioriterer skolen. Livet er urettferdig sånn, noen må jobbe livet av seg for å få et godt resultat, og andre ikke.Uansett, nå skal jeg ha gym, så skal jeg hjem og nyte livet.

Have fun, go mad

Lørdag, yeah

Mattetentamen over, og takk, den gikk rett vest. Meeeen, ferdig er jeg ihvertfall :D Og jeg har hatt fri siden torsdag, og det er digg uansett.

Natt til første var jeg med gamle kjente hjemme på tyristrand, det ble ganske morsomt etterhvert =) Så grillet jeg på fredag i solen sammen med noen av de samme folka, det var også koos. Sånn bortsett fra at vi så "The exorsism of Emelie Rose", og jeg måtte gå alene hjem i mørket etterpå. Og det var nesten ikke gatelys :O Jeg er mørkredd.

Har ingen bilder eller noe, i og med at jeg ikke har kameraet mitt atm. Kjiipt, må snart få tak i det. Jeg tenkte å linke til andre sider på siden her etterhvert, så legg igjen deres blogg adresse her i kommentar feltet :D

Til Suzanne: Jeg er ikke helt sikker. Tror det er på kommentar innstillinger.

Ny hund og heldags

Nå har pappa skaffet seg hund, en blanding av bokser og dalmantiner, Luna. Hun er kjempe fin og supersnill, meeen hopper litt vel mye på nye folk. Haha, rart at jeg har hund. Og for de som ikke vet det; jeg er kattemenneske. Men jeg blir nok veldig glad i henne forde.

Da var spansktentamen over, gaaaad så kjedelig det var! Er ikke rart man blir lei av å skrive "Han leser bøker, jeg har lest en bok, du skal lese mange gode bøker.." igjen og igjen og igjen og igjen og igjen og igjen og igjen. Nå er det bare matte og tverrfagelig igjen. Det verste er matten som er om to dager, men heldigvis får jeg en puggedag i morgen :)

Snart er det Mai, og natt til 1 Mai. Har store planer om å gjøre noe den kvelden, men har ikke bestemt meg for hva jeg skal gjøre enda. Skal jeg være i Drammen eller Hønefoss? Uansett håper jeg været og temperaturen holder seg, ikke keen på å stå ute og fryse i regnet. Hva er deres planer for natt til 1?

Og noen andre som er sjokkerte over hvor fort sommeren kommer nå? :O Jeg kjenner meg ikke helt klar for å legge vekk vinter jakken. Merkelig, har jo gledet meg til sommer siden jul. Jaja, her kommer et herlig bilde:Ja, jeg har lagt det ut før.

puggedag

Haha, det var lite populært å prøve å få leserne til å fortelle om sin dag. Kommenter da folks!

I morgen er det spansk heldags, og jeg har ikke ordbok. Shiet, noen som har? :D Anyways. Denne helgen har vært bra, avslappende. Ida busset med meg på fredag og jeg sov hos henne(Er det snilt å tvinge bestevennen din til å sove på en overmadrass på gulvet?Nei.). Vi dro også en mini tur til byen på lørdag, men fant ut at det var ganske kjedelig i og med at ingen av oss ville bruke penger. Så dro jeg til Silje lørdag til søndag og hadde det kjempe kos der. Det var så varmt at vi gikk ute i bare genser hele kvelden^^ aaaah.

Men kan ikke skrive lenger nå, skal spise og jobbe med spansk. Chao!

Våren

Enda en varm dag, og den har vært digg ^^

Først var det litt skole, så to timer fri da jeg ble med Marthe hjem til henne en tur og vi spiste i og gikk rundt i Lierbyen i VARMEN. Så var det litt skole, deretter dro jeg og Mari opp til meg for å sette fra oss sakene og litt sånt, før vi dro til byen for å gå på café :) Hun skulle møte Bjørn Henrik klokken fem, og da dro jeg hjem en liten tur. Så kom Nadia og vi gikk ned til byen. Der spiste vi is og litt sånt, før jeg dro hjem igjen. I alt tok jeg: 7 bussturer i dag.

Dette var sikkert ikke så interessant, men jeg måtte bare få det ned på papir/blogg. Fortelle meg om din dag da? :D

Ja, jeg skal snakke om været

DIGG!

Jeg stod altså opp i dag litt for sent, så slang på meg joggebukse og sånt, og det er jeg glad for. Vi satt UTE i naturfagstimen og gjorde forsøk og ute i friminuttet. UTE! Jeg dro opp buksebeina og satt i singelett uten å fryse litt engang. Våren er her, og jeg kan nesten ikke vente med å være ferdig med tentamener og eksamen.

Det er er også gøy å se all russen overalt, i tøy og i biler. Det gir meg sommerstemning og får meg til å glede meg til jeg blir russ om to år. Det skal bli bra, men egentlig litt tidlig å glede seg til det allerede nå. Men en ting jeg egentlig ikke skjønner er hvordan opptill 30 jenter kan ha buss sammen? herregud, så utrolig mye drama det blir ut av det. Alle de 30 jentene kan umulig klare å tolerere hverandre inni den ene bussen under hele russe tiden. Men men, det har vel sine fordeler også.

Bare sånn for å misunne dere, så skal jeg fortelle at jeg begynner 11.10 i morgen :)

Jeg har ikke brunt hår, det bare ser sånn ut her

If You Seek Amy

Overskriften min. That's it. uUu
Neida, men jeg har ekstremt lite å blogge om at the moment, så derfor blir det slik.
Og litt mer reklame for Jørgen sin Blogg:

Trykk

Solcellepanel

Naturfags timen er heldigvis snart over. Klarer aldri å gjøre noe effektiv på mandager, uansett om jeg prøver. Jeg skal forresten hjelpe Jørgen med å bli "bloggkjendis" tenkte jeg, så her er hans adresse; www.ukult.blogspot.com

20 min til timen er over. Skal egentlig jobbe med oppgaver, men det får holde at det ser ut som jeg gjør noe. Og tilslutt har jeg et oppdrag til dere som leser bloggen; Finn på et oppdrag jeg kan gi til de som leser bloggen min. Mohahahaha, jeg er så kreativ. Og tilslutt et lite bilde for å sette sommerstemningen. Ja, jeg liker å huske.

Hihi, jeg ser en smule mongo ut ^^

Søndag og sliten

Da var det søndag igjen, og er ganske sliten. Planene for dagen er bare å sove og slappe av, muligens spise noe. Orker ikke tenke på at det er skole i morgen, det er så mye som skal gjøres.

Jeg hadde det kjempekoselig i går, var på "bursdagsfest" hos Marte. Møtte mange nye folk og så igjen mennesker jeg ikke har sett på veldig lenge, det var superkoselig. Ble ganske kald etterhvert da, siden det på en måte var ute. Vi danset og sånt til klokken ble et tror jeg, så sov jeg over hos Ida til idag. Så i dag er jeg sliten og sånt.

Kattunger ^^

Jeg er på Tyristrand. Hadde tentamen i dag, dro hjem tidlig, fant ut at katten min fødet kattunger, så jeg hoppet på første buss til Tyristrand. Så her er jeg, så i morgen må jeg tidlig opp for å dra på skolen. Vi har lesedag til kvart over to, kommer en masse forfattere og sånt. For å være helt ærlig, bryr jeg meg ganske lite. Det kommer noen bilder snart, må bare få tak i kameraet mitt først.

Nå skal jeg tusle på butikken å kjøpe brød. Det er så koslig her, savner litt å bo sånn på "landet", men ikke så mye. Det blir litt slitsomt med bussene og bilene i byen innimellom.

Norsk time, hva ellers?

Dette blir et veldig langt innlegg fordi jeg skal publisere teksten min "Myter om kosthold og trening". Så kan du lese mer nederst hvis du er interessert. Men nå sitter jeg i norsktimen og skulle ønske jeg klarte å følge med, men det klarer jeg simpelthen ikke. Blablabal, ikke sant, skjønner dere?

Aner ikke hva vi snakker om, tror det er rapport eller noe. Flere som har timer det er umulig å følge med i, selvom man prøver? Så jeg leser blogger. Har så lyst til å se på videoblogg, men det blir litt drøyt å sette i ørepropper når jeg egentlig skal følge med. 

TRENING:

1.       Situps fjerner fett rundt magen. Dette er en myte, fordi når fett forbrennes henter kroppen energi fra ulike lagre rundt om i kroppen som transporteres via blodet til de musklene som trenger det. Det er bevist at jogging faktisk forbrenner litt mer fett på magen, men de fleste vil ikke merke det.

2.       Trening med lav intensitet forbrenner mest fett. Det er en myte at man ed å trene roligere over lengre tid forbrenner mer fett enn ved intensiv trening. Sannheten er at intensiv trening forbrenner mer fettkalorier enn rolig trening.

3.       Trening øker forbrenningen mens du hviler. Det er en myte at du forbrenner store mye mer kalorier etter du har trent enn du vanligvis ville gjort. Du forbrenner litt mer, men ikke mye.

4.       Det er best for knærne å løpe på tredemølle. Jogging sliter på knærne uansett, men det er litt mindre belastende å løpe på tredemølle. Best er det å kombinere det med sykling og svømming.

5.       Hvis du ikke svetter så trener du ikke hardt nok. Alle mennesker er forskjellige, og noen svetter mer enn andre. Det betyr ikke at treningen ikke er effektiv selv om du ikke svetter.

6.       Greit å trene magemusklene hver dag. Magemusklene, i likhet med resten av musklene i kroppen, trenger også hvile. Hvis du trener intensiv magestyrke burde du ikke trene oftere enn annenhver dag.

   For å gå ned i vekt må man fokusere på kondisjonstrening og kutte kalorier. Dette er til en viss grad sant. Hvis man får i seg for lite kalorier vil det få motsatt effekt og tvinge kroppen til å spare på fettreservene. Og kondisjonstrening bygger ikke så mye muskler, som er med på å forbrenne fett. EN kvinne på ca 60 kilo i 30 årene må ha minst 1200-1300 kalorier pr dag og en mann på ca 75 kilo i 30 årene ved normal aktivitet må ha ca 1700-1800 kalorier pr dag.

 

Kosthold:

Det er bedre å spise 6 måltider om dagen enn 3. Det er ikke sånn at det absolutt er best å spise 6 måltider i stedet for tre, det er dagens totale kaloriinntak som gjelder. Man kjenner seg selv best, men det er ikke bra å stappe seg mett. Myten med 6 måltider om dagen kom i fra amerikans forskning på 70-80 tallet der de kikket på måltidsfrekvensen til overvektige. De fant ut at overvektige spiste sjeldent mens tynne spiste ofte. Men i realiteten var det, det totalte kalorinntaket som var skylden. Altså mer usunn mat

2.       Hvis du spiser både fett og karbohydrater legger du på deg. Dette er feil. Det er best med en kombinasjon av fett, proteiner og karbohydrater, da føler man seg mett og energinivået holder seg på et jevnt nivå. Alkohol pr gram har mer kalorier i seg.

3.       Alt sukker er usunt. Kroppen skiller mellom sukker fra sjokolade og ett eple siden det er forskjellige sukkertyper, maltodrexin, dektrose, men det har ingenting å si på kaloriinntaket om sukkeret du får i deg er fra en sjokolade eller et eple. Eple har mer sunne næringsstoffer, og du kan spise mange flere epler for samme sukkerinntak som en seigmannpose.

4.       Kunstig søtstoff er kreftfremkallende. De stoffene som er godkjent i Norge skal ikke være kreftfremkallende, men man skal være forsiktig med å få i seg for mye av enkelte stoffene fordi overdrevent inntak ikke er bra uansett hva det er.

5.       Poteter er fetende. Dette er feil. Tvert imot gir den god metthet og lite kalorier. I tillegg er poteten en god kilde til vitaminer og mineraler og hører naturlig med i et balansert kosthold. Potetgull, pommes frites og andre varianter er derimot usunt.

6.       Hvis du spiser sent blir du feit. Noen må spise sent fordi man har aktiviteter og kveldskift og det betyr ikke at du legger på deg hvis det totale kaloriinntaket ikke blir for høyt.

7.       Dårlig kosthold gir deg kviser. Dessverre er det ikke så lett. Kostholdet har ikke noe å si når det kommer til kviser, heller ikke hygiene eller å drikke mye vann. Elastiteten, fuktigheten forandres ikke ved stort inntak av vann. Stort sett dekkes 1/3 av vann behovet gjennom maten man spiser. 1 biff inneholder ca 65% vann. Kaffe, te osv er en god nok kilde til veske.

Tilbake

Da var den ferien over. Har kost meg masse, selvom ferien har gått alt for fort. 

Det var kjempe koselig på fjellet, men jeg ble dessverre syk dagen jeg skulle opp dit. Så jeg satt bare inne og leste alle dagene jeg var der(typisk). Det er så irriterende at jeg alltid blir syk når jeg skal på ferie, jeg er jo aldri syk ellers. Men men, sånn er det bare. 

Første skoledag er nesten ferdig, men gleder meg ikke så mye til å komme hjem. Må jobbe med foredraget mitt i hele kveld, i og med at jeg skal fremføre det i morgen. Jeg skal ha om myter rundt kosthold og trening. Jeg kom ikke på noe bedre, og broren min tipset meg. Det er faktisk ganske interessant å lese om hva som bare er myter og hva som er sant, og jeg får ganske mange "Aha" opplevelser. Håper det blir litt interessant, selvom det ikke handler om noe spennende som reise eller dans. 

Tror dette ble et ganske kjedelig innlegg, jeg skal skjerpe meg. Men nå skal jeg hjem. 

Skummelt? 

My sweet escape

I morgen tar jeg toget og blir hentet av tanten(evt. tanta) min og så drar vi på hytta(evt hytten). Det skal bli deilig, elsker å være der. Det er en sånn "gammeldags" hytte. Det vil si at det ikke er innlagt strøm, vann og heller ikke tv. Det er sinnssykt deilig å være borte fra resten av omverdenen. Og jeg er en av de som mener at man ikke kan kalle det hytte hvis det er mer luksøriøst en hjemmet ditt. Det er ikke noe galt i å ha et sånt sted altså, det skulle bare vært et annet ord for det. Det skal være litt sånn "back to basic" følelse når man er på hytter, syns jeg da.

Det blåser og jeg har sola i øynene, ok?

Hmpf!
Hest.
Hva med hest?
Hmpf!
Hest
Hva med hest?
Hmpf!
Hest.

I dag

I dag tok jeg meg en joggetur! Skulle jogge ca 3 km, men det ca 1 km. Grunnen var at det var så mye snø overalt, så jeg måtte gå. Jeg hadde nok ikke klart noe mer uansett, døde nesten etter den kilometeren. Kondis er en rar ting, før kunne jeg løpe 5 km uten å bli så veldig sliten, nå dør jeg etter 1. Men jeg skal bli flink igjen. Det kommer bare til å ta litt tid.

Etter hvert skal jeg bli sunn igjen også. Det er synd, jeg var så flink. Men så plutselig tok det slutt. Etter påskeferien skal jeg bli sunn. I tillegg tror jeg at jeg skal bytte over til Blogg i stedet for Blogspot, men jeg er ikke sikker. Blogg har den irriterende reklamen under hvert innlegg.
Hva syns dere, burde jeg bytte til Blogg?
Se på denne helt utrolig kule brusen. Jeg elsker den, også er flasken så fin :)

Herlig

Det er varmt!

Var i byen med Ida i går, vi bare gikk rundt og var glade. Fordi det er varmt og det er sommer snart :D I tillegg drakk jeg av den kuleste flasken med den beste drikken i og spiste en Donut .Kjempe god Donut med sjokoladetrekk. Trodde ikke jeg likte donuts, men det gjør jeg! Nå blir det vanskeligere å holde meg sunn.

Er ikke rart de Amerikanske politimennene blir feite når alle forventer at de spiser fler av disse om dagen. Hihi.

Forbedring

90 Ord

Speedtest

Da var helgen over

Denne helgen har jeg vært umulig å få tak i, dessverre. Glemte igjen mobilen i Drammen, så får den ikke før tirsdag ;/ Også har jeg vært hos søsteren min hele helgen så jeg har ikke hatt nett. Men det gjør meg ingenting. Det eneste det går utover er Ida, stakkars. Hun gikk hjemme og trodde jeg hadde død.

Jeg og søsteren min (gravid i 8ende mnd) har bare shlacket hele helgen og spist masse digg mat. I tillegg har vi omtrent bare sittet inne og sett tv og film. Det trengte jeg akkurat nå, ganske sliten etter skole. Og etter ferien skal jeg komme i form, så da får jeg slappe av mens jeg kan :) Ja, komme i form. Jeg må bli sterkere og få bedre kondis. Noen som har tips til meg om hvordan jeg skal få til dette? Jeg er så dårlig til å gjøre sånt når jeg har så mye skole i tillegg. Klarer liksom ikke tenke på hva jeg må gjøre og slikt. Så hvis noen kan hjelpe meg så hadde det vært fint. Kanskje bli med meg å komme i form?

Snakkes.

Ferie :D

40 min til påskeferie, 40 min naturfag. Er et helt annet sted, klarer ikke å følge med. Skal til søsteren min etterpå, gleder meg.

Så akkurat storproduksjonen til 3 Drama for andre gang, og det blir bare bedre og bedre. Har ikke sett et bedre dramastykke noengang, faktisk. Og stykket er skrevet av en elev. Jeg er så utrolig imponert, det var virkelig en suksess. Det var også den aller siste forestillingen deres her på St. Hallvard, det er litt rart. De er utrolige flinke i hvertfall :)
30 min igjen, så er det påskeferie. Jippi ^^

Ferdig!

Endelig ferdig med denne bildeanalysen jeg har gruet meg til i en måned. Typisk meg å utsette noe vi har hatt en mnd på til siste liten. Jeg klarer rett og slett ikke å gjøre noe jeg syns er kjedelig hvis jeg ikke har press på meg. Sist gang jeg skulle skrive en novelle analyse skrev jeg den på 45 min en time før fristen. Det verste er at jeg fikk 5er på den analysen, det funker jo tydeligvis. Uansett deilig å bli ferdig med den, nå har jeg bare logg og foredrag å tenke på i ferien.

Apropos foredrag. Jeg skal ha et 10 min foredrag foran klassen min om ca to uker, og vi kan velge å ha om hva som helst. Det er ingen begrensninger, vi kan ha om alt fra Hitler til Teletubbies. Men jeg klarer ikke å finne på en god ide, jeg trenger noe interessant og nytt å fortelle om. Til nå har folk hatt om: Komiker, venner, reise, språkreise, astrologi og irsk dans. Hjelp meg vær så snill?
Har du en god ide til hva jeg kan ha foredrag om?

Torsdag

I dag var jeg på Lerretet med Mari igjen, og spiste cookies igjen. Ikke så veldig billig og sunt, men veldig koselig ^^ Vi møtte Marthe og Valmir før jeg og Marthe skulle på Hiphop, og da satt vi rett ved en gjeng voksne, fulle menn som satt og drakk ved vannet. Jaada, så fant han ene ut at han måtte tisse så han dro ned buksa og tissa midt på brygga. Det er vel ikke akkurat sånt man er vant til å se på en Onsdag klokken 7, så jeg lo av hele situasjonen. Selvom det egentlig er synd på de.

Anyways, akkurat ferdig med å se Paradise Hotel på Tv3.no. Får ikke sett det på tv fordi her hos pappa er det bare en tv, og stemoren min er ikke veldig glad i slike programmer akkurat. Men det er helt greit å se det på pcen. Jeg er heelt hekta, selvom den norske selvfølgelig ikke er like bra som den danske versjonen. Men jeg ser ikke på det fordi jeg ser opp til eller liker personene der, men fordi det er sykt morsomt å se de drite seg ut på tv. Den eneste personen jeg syns er litt festlig er Petter, gutten fra Bærum. Han virker som den mest ekte der, han vet han er opptatt av utseende sitt og gjennomskuer de andre så lett. Alikevel har han det morsomt der. Haha, jeg ler av han. Men han er ikke den peneste.

I morgen MÅ jeg gjøre norsken. Men nå skal jeg sove :)

Café besøk

I dag var jeg på skolen til kvart over et, fordi vi slapp naturfagen i dag :) Så jeg, Mari og Cathrine tok en tur på Pigen og drakk is te og café latte og snakket om alt og alle. Etter en times tid møtte vi Marthe og vi bestemte oss for å spise cookie på Lerretet, så da dro vi dit. Etter et par timer der, da vi hadde snakket så mye at vi nesten ikke hadde mer å snakke om, gikk vi ut. Da kjøpte vi flere cookies på 7/11 og satt oss ute i det fine været ^^

Da vi skulle hjem misset jeg bussen fordi bank automaten ikke ville ta kortet mitt, men så funket det akkurat idet bussen gikk. Typisk. Men heldigvis var det bare et kvarter til neste. Hjemme var jeg en halvtimes tid før jeg dro til byen igjen for å levere jobbsøknad og dra på dansing.

Dansingen var ikke så effektiv i dag fordi læreren var syk, så jeg gikk hjem for en gangs skyld. Så nå sitter jeg her, ganske sliten etter alt og skriver blogg. Egentlig skulle jeg skrevet ferdig bildeanalysen i dag, men den gang ei. Det får bli i morgen.

"Ave Verum Corpus"

Ok, så nå har jeg vært på skolen i 13 timer. Det høres veldig slitsomt ut, og det var det, men også veldig morsomt :) Slik har min dag vært

Vanlig skole til klokken to, da vil liksom skulle øve en stund til konserten, men det ble bare til at vi sang igjennom en gang så fikk vi fri til halv seks. Da stakk en gjeng av oss til Drammen og satt oss på Pigen og drakk kaffe og kakao. Vi måtte ha noe å få litt energi av, etter at vi slet oss fullstendig ut etter å ha måttet løpe 50 meter for å rekke bussen. Vi har kondis så det holder. Anyways, vi tuslet litt rundt i Drammen før vi tok bussen opp igjen halv fem. Så lo jeg sååå høyt at jeg fikk vondt i halsen, men det var verdt det, hahaa.

Det gikk litt tid, så begynte konserten og vi sang vår lille sang. Etter det satt jeg og Marthe oss bakerst i mørket og Marthe prøvde å sove litt, men det funket ikke så veldig godt. Det var liksom noen som var litt mer, øøøhm, interessante å følge med på kan du si. Konserten varte litt lenge, faktisk over en halvtime lengre enn planlagt, men vi kom oss hjem tilslutt.

Hele denne dagen har jeg vært i et rart humør, blanding av den vanlige meg, hyper og lattermild. Tror det er bra, for meg i hvertfall. Men alt blir bra når man tilbringer dagen med så utrolige mennesker, morsomme er de. Dagen hadde vært utrolig kjedelig uten dem, det sier seg vel selv.

Du er god å ha på slike dager, Marthe -gammelt bilde

Nå skal jeg legge meg, høre på musikk på Ipoden min en times tid før jeg sovner. Herlig.

Mandag

Da sitter jeg her i engelsk timen. Gjør oppgaver selvsagt. Tok en test i går på Start: "hvor bra gjør du det på skolen?" eller noe, og jeg ble "Stryk... Du må skjerpe deg". Veeel, jeg stryker ikke på skolen akkurat, men jeg burde nok skjerpe meg. En annen dag :)

Har virkelig dårlig hårdag i dag. Halve håret er skikkelig flyffy og står rett opp, mens den andre halvdelen ligger nedover i ansiktet. Hater det, dagen kan ikke bli bra hvis håret ikke funker. Det hjelper ikke at jeg skal være på skolen til klokken 9 i kveld fordi det skal være vår konsert med musikklinja her på skolen. Fordi dans og drama har kor med 1mus første året må vi være med hele dagen for å fremføre 1 liten sang. Jeg syns det er ganske unødvendig. Tror de bare vil ha oss med slik at vi kan rydde. Men men, har ingen prøver denne uken (ser bort ifra bildeanalysen) :)

Nå skal jeg følge med i timen. Fun

Tv søndag

Jeg elsker søndag. Selvom det alltid er noe lekser jeg burde gjort, så er det likevel den minst stressende dagen i uken :) Det var ganske lite stressende i går og, da vi slo av alle lysene på grunn av Earth Hour kampanjen. De fleste har egentlig misforstått hele poenget med aksjonen, poenget var ikke å skru av lyset for å spare strøm. Det var en symbolsk handling for å sette fokus på klimapolitikken, fordi det er et lite populært tema innenfor politikk. Ingen politikere tør å ta valgene som kan gjøre en forskjell fordi det vil koste mye penger for staten og vil innebære store utgifter for alle det gjelder. Og det er jo forståelig, for å kunne gjøre en forskjell må man ha stemmer. Så det vil nok ta noen år før noe skjer, fordi folk må endre holdning før politikerne kan det.

Men nok om det...
Nettopp sett på The Big Bang Theory på TvNorge, den beste amerikanske komedien jeg har sett(vel, etter scrubs). Serien handler om Sheldon og Leonard, deres to kompiser Howard og Rajesh og naboen Penny. De fire mennene er ekstremt intelligente vitenskapsmenn som ikke er veldig flinke til å kommunisere med andre og skaffe seg nye venner. Penny er den heite nabojenta med gjennomsnittlig IQ som Leonard er dypt forelsket i.

Jeg veit ikke helt hva som fascinerer meg med denne serien, men det er i hvertfall utrolig morsomt. Så hvis du ikke har noe bedre å gjøre klokken tre på søndager så er det et tips :)

Nå må jeg skrive bildeanalyse. Skal begynne nå. Virkelig. (Jeg skal bare...)
Följ min blogg med bloglovin

Forbedring.

Nå skal jeg lage ny header og lære meg å skrive en mer interessant blogg. Wish me luck

Tips til daffe, grå dager

Nå har det dårlige været kommet tilbake, men det trenger ikke være negativt. Man kan ta en jentekveld inne, det skal ikke mye til for å gjøre den vellykket:

God film

Ansiktsmasker

Grønnsaker og dipp (blomkål + Holiday dipp)